43' de footing, Ma douleur à la cheville s'est réveillé ce qui n'est pas bon signe.Pourtant je suis en forme.

43' de footing allures variées.Bonnes sensations.Je finis bien.J'y retourne demain tranquillement.Ca promet.J'ai des projets de courses plein la tête....

38' de footing ,allures variées.temps frais à la tombée de la nuit. Bonnes sensations.J'ai plus mal au pied.Je suis content d'avoir pu recourir.On va reprendre en douceur.

J'ai rendez vous chez le médecin pour le 30 NOVEMBRE soit dans 11 jours.J'en saurais un peu plus. J'espère surtout qu'il va cette fois-ci chercher ce que j'ai un peu plus en profondeur.Ca fait effectivement 2 fois déjà que j'y vais pour rien..... Je fais...

38' de course à pied, je n'ai pas mal au dos mais je me suis cogné un orteil dans la porte ce matin et çà a fait un bruit bizarre, et j'ai très très mal.Décidément je crois que c'est la loi des séries....De plus j'ai toujours mal au pied, je sais pas...

29' de course à pied, je me suis coincé le dos, avant hier, je peux plus avancé....J'ai mal à mon pied, je me traine lamentablement. C'est la catastrophe...

Hier repos. Ce matin,1H05 dont 10' de marche ,Temps pluvieux, je suis parti à jeun. Parcours avec 4 côtes longues.J'ai eu de mauvaises sensations et une fatigue importante au bout de 45'.Ma douleur à la cheville s'est réveillé.Après la séance, mal au...

1/11/07: 52' de footing allures variées, à la tombée de la nuit.Bonnes sensations, accellération sur la fin.