30/06/08
2H25 DE VTT , quelques côtes, pas mal d'accélérations.Belle sortie!!
29/06/08
53' de footing dont 8' entre 14 et 15km/h. Bilan de la semaine: -4 séances de course à pied de 45' à 53' avec ou sans accélération. -1 séance de VTT de 1h30. Total horaire: 5h00 environ.
/idata%2F0089155%2FDSCF4581.jpg)
/idata%2F0089155%2FDSCF4582.jpg)
22/06/08 SEMI MARATHON CROIX VERTE
Première course longue depuis le 28 septembre.Grand jour.J'ai essayé d'arriver avec de la fraicheur sans forcément un super objectif que celui de finir dans de bonne conditions sans se blesser le pied. J'ai du mal à dormir. 4h00, je suis déjà réveillé,...