31/08/08

Footing 52' pour un temps lourd et orageux.Footing 30' environ puis 10' à 80%soit 150 batt/min puis 10' de récupération.

Semaine un peu chargé au final, pour ce qui devait être un momment de récupération après le marathon des crêtes.

6 entrainements dont 2 sorties vélo de 1h30 et 1h45.

Demain repos pour la rentré des classes.