20/09/08
1h31 de VTT allure soutenue et entre 4km et 4km500 en 16.58.
Séance spéciale duathlon.Bonne séance.Bon travail.Le duathlon est dans 3 semaines.La semaine prochaine, je fais un 10km de préparation à Montmorency.
Séance spéciale duathlon.Bonne séance.Bon travail.Le duathlon est dans 3 semaines.La semaine prochaine, je fais un 10km de préparation à Montmorency.