26/08/08
Hier repos, aujourd 'hui après la sieste, je décide d'aller faire un petit footing.
45' FOOTING.
Jambes lourdes mais bonnes sensations quand même.Je suis surpris d'avoir si bien récupérer en si peu de temps.Semaine de récupération quand même pour attaquer un cycle de vitesse (VMA courte, fartleck en foret, piste) pour péarer les course de fin de saison.
45' FOOTING.
Jambes lourdes mais bonnes sensations quand même.Je suis surpris d'avoir si bien récupérer en si peu de temps.Semaine de récupération quand même pour attaquer un cycle de vitesse (VMA courte, fartleck en foret, piste) pour péarer les course de fin de saison.
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