VACANCES DE PRINTEMPS 2008

Publié le 18 avril 2008 par FABIEN

Je récupère bien des séances, et j'ai des projets plein la tête.Il ne faut pas s'emballer mais on est sur la bonne voie.Mon pied semble me laisser tranquil.

Dimanche 20 avril 2008: 20'+ 5*1000M

Lundi 21 avril 2008: FOOTING 1h00

Mercredi 23 avril 2008: 25'+ 8*400m r=1.15

Vendredi 25 avril 2008: 30'+ 2*1.30 allure 10km

Samedi 26 avril 2008:RDV à TURKHEIM le samedi 26 avril 2008 pour un 13.2km assez difficile dans le vignoble alsacien.500D+ ET 500D-

Dimanche 27 avril 2008: REPOS

Lundi 28 avril 2008:RETOUR ALSACE - REPOS

Mardi 29 avril 2008: 1h06 de Footing

Mercredi 30 avril 2008: 50' dont 6*2'

Jeudi 1er mai 2008: REPOS

Vendredi 2 mai 2008 : Footing 1h18

Samedi 3 mai 2008 : 1h15 VTT

Dimanche 4 Mai 2008: 1h03 dont 4*6' au seuil