03/09/08

Deux jours de repos due à la rentrée.J'ai été un peu flémard en rentrant et on prend vite le pli.Fini l'entrainement en vacances lorsqu'on est fraid et dispo.Il faut reprendre l'habitude de se faire violence en rentrant du boulot.

53' dont 10' à 150 puls soit 80%, 5' à 160 puls soit 85%, 2' à 90%.