05/09/08

1h02 dont 11* 1'/45" en forêt.(VMA COURTE)

Départ sous la pluie vers 17h00.
2ème séance de la semaine seulement, un peu de feignantise avec la rentrée.
Demain séance le matin avec un 3000m et un 2000m sur piste si tout va bien sinon je la ferai au cardio.