17/05/08

Séance faite sous la pluie et j'ai du raccourcir la séance qui devait être 20'+ 3*8' au seuil.
Du coup de grosses averses, je suis revenu trempé et j'ai fait 50' dont une séquence de 8'02 (2km180) et une de 9'49 (2km760).
Bonne séance mais le podomêtre n'est pas hyper précis et surestime un peu la distance et la vitesse.
Il semblerait que le vélo me donne la pêche sans trop me fatiguer.
Je suis rentré, douche immédiate, petit thé au miel, pains d'épices....

Demain séance à vélo 2h00.