athletisme

Aujourd'hui je vais mieux , j'ai fait une petite sortie au soleil de 28' malgré le gros rhume et le mal de gorge.Ca fait du bien de reprendre mais j'ai encore mal, là au bout de 10' un légère gène....

26' de footing avec le strap pour ce deuxième jour de reprise.Je suis encore un peu malade.Décidémment!!!! Hier 22' et aujourdhui 26'. Pour l'instant tout s'annonce bien.Kiné ce soir à 21h00.

Aujourd'hui en ce Jeudi 3 janvier 2008, jour de reprise légère de la course à pied.Hier j'ai vu un kiné qui na surment jamais fait une minute de sport de sa vie. *Massage de la partie douloureuse, *Micro courants *strap pour deux jours avec autorisation...

J'en suis à un long mois sans course à pied.Après une suspicion de luxation des péroniers latéraux. Je suis donc aller voir un chirurgien qui m'a dit qu'il n'en était rien. Retour à la case départ, Radio de la cheville et il n'y a effectivement rien non...

Verdict, une luxation des péroniers latéraux.Mon médecin ma dirigé d'emblée vers un chrirurgien.Il ne m'en a pas dit plus mais ca sent l'opération et je ne suis pas prés de retrouver mes runnings... Quelle poisse!!! Au mois dse septembre j'avais une telle...

Finalement j'ai fini par prendre rendez vous chez mon ancien médecin.(celui que j'avais avant que je déménage).Car l'actuel ne m'a pas convaincu de son diagnostic.On verra samedi.

48'en footing allures variées,dernier essai , j'ai eu encore très mal...je sais plus quoi faire..

43' de footing, Ma douleur à la cheville s'est réveillé ce qui n'est pas bon signe.Pourtant je suis en forme.

43' de footing allures variées.Bonnes sensations.Je finis bien.J'y retourne demain tranquillement.Ca promet.J'ai des projets de courses plein la tête....

38' de footing ,allures variées.temps frais à la tombée de la nuit. Bonnes sensations.J'ai plus mal au pied.Je suis content d'avoir pu recourir.On va reprendre en douceur.