30/04/08
FOOTING DE 50' dont 6*2' au lieu de 8*500m. De très mauvaises sensations, beaucoup de vent.J'ai réduit la séance et je suis rentré.
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Course en montagne 26/04/08 (Les haut de Turkheim)
Cette course en montagne comptant pour le championnat du Haut Rhin était vraiment magnifique par son parcours en foret et dans le vignoble. 500M de dénivelé positif et négatif....assez éprouvant dans l'enchainement. Deux bosses assez difficiles et une...
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VACANCES DE PRINTEMPS 2008
Je récupère bien des séances, et j'ai des projets plein la tête.Il ne faut pas s'emballer mais on est sur la bonne voie.Mon pied semble me laisser tranquil. Dimanche 20 avril 2008: 20'+ 5*1000M Lundi 21 avril 2008: FOOTING 1h00 Mercredi 23 avril 2008:...
Semaine du 14 au 20 avril
Mardi 15 avril: 1h08 en endurance Mercredi ou Jeudi: 25'+ 10*300m r=1' (VMA courte) Vendredi 18 avril : 1h10 en Endurance Dimanche 20 avril: 20'+5*1000m r=2'
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Première course depuis 6 mois!!
Aujourd hui, j'ai refait une course juste pour le plaisir sans objectif de performance.Un 10km à Enghien les bains.Après un arrêt de 4 mois et une reprise très lente depuis deux mois.J'ai deux semaines de fractionné dans les jambes. Au final, 39.47, ce...
Toujours à l'arrêt
Bonjour à tous, Eh bien, ma dernière sortie datait du 6 janvier 2008, 13 séance de kiné plus tard et plusieurs examens et médecins vues.J'ai un kyste de 2cm sur1cm au tendon d'achille.J'ai essayé de reprendre ce soir pour 20' mais j'ai mal. J'ai rendez...