29/08/08
FOOTING 52' dont 10' à 150 puls/min, le reste à 130/140.
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26/08/08
Hier repos, aujourd 'hui après la sieste, je décide d'aller faire un petit footing. 45' FOOTING. Jambes lourdes mais bonnes sensations quand même.Je suis surpris d'avoir si bien récupérer en si peu de temps.Semaine de récupération quand même pour attaquer...
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24/08/08
COURSE DES CRETES VOSGIENNES 33KM /1000M DE D+ et D- 190 ème sur 947 3h12.41 Pour mon premier trail, l'objectif est bien de finir dans de bonnes conditions sans me blesser pour pouvoir continuer le reste de la saison (septembre octobre). Les 33km correspondent...